J'ai testé pour vous...Les zentangles (actualisé).
Le Zentangle.
Confinement, télétravail, enfants, ... nos nerfs sont mis à rude épreuve ces derniers temps. Si avant, on harnachait le chien pour aller faire des kilomètres, aujourd'hui, il faut trouver un autre exutoire.
C'était sans compter la découverte du Zentangle !
Le Zentangle, c'est une méthode de relaxation par le dessin. C'est facile, et on oublie tout le temps d'un "gribouillis"
Mon côté "pas de gâchis" me fait utiliser un vieux livre comme support, mais vous pouvez utilisez un petit carnet ou n'importe quelle feuille.
La méthode est extra-simple : on dessine, au crayon de papier, quatre points, on les relie à main levée pour former un "cadre". On trace des espaces de dessins dans ce cadre.
Chaque espace est à remplir avec un motif au feutre fin, ou, comme moi, à la plume de calligraphie (ça me permet de faire des traits fins, ou épais, sans changer de crayon... économie d'énergie ! )
Une activité simple, pas chère, déstressante, et qui ne nécessite pas d'avoir de talents spécifiques en dessin.
Et vous ? Comment occupez vous votre temps en confinement ?
