ARS - Des gestes simples pour prévenir les effets de la chaleur

23/07/2020

L'Agence Régionale de Santé de Bourgogne-Franche-Comté vous prévient et vous donne les gestes à adopter.

Des gestes simples pour prévenir les effets de la chaleur


Le respect des gestes de prévention pour éviter toute reprise épidémique du coronavirus ne doit pas faire oublier ceux à mettre en œuvre au quotidien en période estivale quand les températures montent.

La chaleur fatigue toujours. Parfois aggravée par la pollution de l'air et l'humidité, elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur.

Ces risques peuvent survenir dès les premiers jours. Des gestes simples permettent de les éviter, tout l'enjeu consistant à se protéger avant les premiers signes de souffrance corporelle.

Les conseils de prévention essentiels s'adressent tout particulièrement aux personnes fragiles : personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants...

Il s'agit de :
- Boire régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif.
- Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour.
- Eviter les efforts physiques.
- Manger en quantité suffisante et ne pas boire d'alcool.
- Eviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...).
- Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s'il fait plus frais).
- Penser à donner régulièrement des nouvelles aux proches et, dès que nécessaire, oser demander de l'aide.

Le plan canicule, qui s'applique du 1er juin au 15 septembre, comporte quatre niveaux d'alerte progressifs :
- Le niveau 1 "veille saisonnière" (vigilance verte Météo France).
- Le niveau 2 "avertissement chaleur" (vigilance jaune).
- Le niveau 3 "alerte canicule" (vigilance orange).
- Le niveau 4 "mobilisation maximale" (vigilance rouge).

L'ensemble du territoire métropolitain se situe ce 22 juillet au niveau 1/vigilance verte.
La carte consultable sur le site de Météo France et actualisée 2 fois par jour (à 6 h et 16 h) signale dans les 24 heures à venir si un danger météorologique menace : canicule, vent violent, grand froid, pluie-inondation, inondation, orages...

https://vigiprevi.meteofrance.com/PREV/V/index.html 

Aération, ventilation, climatisation :

des recommandations spécifiques


Des recommandations en matière d'aération, de ventilation et de climatisation en période d'épidémie ont été émises par le ministère des Solidarités et de la Santé dans le contexte COVID-19.
Ces informations à destination des établissements médico-sociaux, et en particulier les EHPAD, sont détaillées sur le site de l'ARS (à consulter en cliquant ici).